Die Geburt ist sehr individuell, es gibt nicht zweimal den gleichen Geburtsverlauf. Auch eine "gute Geburt" ist sehr subjektiv. Die meisten Frauen berichten jedoch, dass ihre Geburt schön war, wenn sie...
...vorbereitet waren,
d.h. wenn sie über die Prozesse im Körper gut aufgeklärt waren.
...selbstbestimmt handeln konnten, also nicht das
Gefühl hatten, dass andere über ihre Geburt entscheiden.
...Vertrauen in ihren
Körper und ihre eigene Kraft hatten und frei von Angst in die Geburt gehen konnten.
...entspannt waren und
effektive Techniken zur Atmung und Entspannung nutzen konnten.
...einen Partner* an
ihrer Seite hatten, der sie in den entscheidenen Momenten mental unterstützt hat.
Alle diese Punkte sind Ziel des HypnoBirthing-Programmes, mit dem ihr optimal auf die Geburt eures Baby vorbereitet werdet. Schaut
euch doch auf meiner Website einmal um. Die aktuellen Kursdaten findet ihr hier.
*Dies muss nicht zwingend der Vater des Kindes sein, es kann auch eine Freundin, Verwandte, Hebamme oder Doula sein.